Page 10 - MJHP MALAYSIAN JOURNAL OF HEALTH PROMOTION Volume 2, 2020

Seterusnya Perintah Kawalan Pergerakan Pemulihan (PKPP)
dijalankan bermula 10 Jun hingga 31 Ogos 2020 sebagai usaha untuk
membantu pemulihan ekonomi negara yang terjejas akibat penularan wabak
COVID-19 di samping rakyat mengamalkan norma baharu dalam kehidupan
seharian. Menurut YAB Tan Sri Dato’ Haji Muhyiddin Bin Haji Mohd Yassin,
Perdana Menteri Malaysia, dalam tempoh PKPP ini, kerajaan memberikan
lebih banyak kelonggaran kepada rakyat dengan syarat rakyat sendiri
mengambil tanggungjawab secara serius untuk mengamalkan kebiasaan
baharu kehidupan dan mematuhi semua SOP yang ditetapkan oleh kerajaan.
Ini bermakna, tanggungjawab untuk memastikan wabak COVID-19 kekal
terkawal berada di tangan rakyat sendiri (Pejabat Perdana Menteri Malaysia,
2020).
Menurut Maragakis (2020), selagi vaksin COVID-19 belum berjaya
dihasilkan, selagi itulah kita akan berhadapan dengan risiko jangkitan. Kita
perlu menyesuaikan diri dengan “norma baharu”, yang bermaksud cara hidup
baru dalam menjalani kehidupan, pekerjaan dan berinteraksi dengan orang
lain. Amalan norma baharu seperti jarak fizikal, mencuci tangan, memakai
pelitup muka perlu diamalkan. Pandemik COVID-19 telah mengubah cara
kita bekerja, berkomunikasi, dan bersosial secara drastik dan menyebabkan
kita berhadapan dengan cabaran untuk membuat perubahan yang ketara
dalam beberapa hari dalam kehidupan harian (Li et al., 2020). Norma baharu
harus dapat mengubah tingkah laku masyarakat daripada sifat kebiasaan
kepada norma baharu yang perlu diadaptasi. Mungkin sukar pada peringkat
awalnya tetapi seperti kata bidalan, alah bisa tegal biasa. Penyesuaian dalam
mengadaptasi norma baharu ini bukan sahaja boleh membantu mencegah
jangkitan COVID-19 tetapi juga penyakit berjangkit lain yang tentunya
boleh menjadikan rakyat lebih sihat, bersih, dan kuat (Saravanan, 2020).
Seperti penyakit influenza dan SARS-CoV-2, pencegahan yang
standard sahaja bagi penyakit COVID-19 tidak dapat menghalang
penyebaran kuman. Oleh itu, langkah pencegahan tambahan perlu dilakukan
seperti menjaga jarak minimum 3 kaki daripada pesakit (disarankan
penggunaan satu bilik), memakai pelitup muka (ketika berada dalam
jarak 6-10 kaki untuk mengelakkan risiko tinggi berlaku jangkitan), dan
mengekalkan penjagaan kebersihan pernafasan atau etika batuk yang betul
(Siegel et al., 2007; Lynch et al., 2020). Memandangkan risiko penularan
yang sangat tinggi dalam komuniti dan terutamanya disebarkan melalui
titisan pernafasan, rekomendasi kawalan jangkitan ini dapat diperluaskan
lagi dari setting hospital kepada setting orang awam dalam melaksanakan