Page 9 - BUKU PANDUAN COVID-19 MUSLIM

MENUNJUKKAN SIMPTOM

Langkah-langkah yang perlu diambil apabila simptomatik

MENGASINGKAN DIRI!

Jika anda atau keluarga anda menunjuk simptom-simptom
covid-19 sangat penting untuk anda sekeluarga mengasingkan diri
secepat mungkin untuk menghalang ia merebak. Dapatkan
informasi terkini dan protokol yang betul dari pihak berkuasa
tempatan. Simptom utama covid-19 adalah: Suhu badan yang
tinggi, batuk berterusan dan tegar, Hilang deria bau atau rasa atau
kedua-duanya sekali

Aktiviti yang boleh dibuat apabila mengasingkan diri...

Lebihkan solat sunat Membaca Al-Quran Beringat dengan ajaran

Renung / Mengingati Allah dan Membaca buku-buku
menulis journal berdoa kepada-Nya ilmiah

Belajar kemahiran baru
Bercakap dengan Senaman ringan
keluarga dengan menggunakan
internet

Percaya dan bertawakkal kepada Allah s.w.t,
ikuti petunjuk pekerja kesihatan dan jangan
biarkan kerisauan melambatkan anda
Peka untuk sentiasa
minum air dan rehat daripada meminta pertolongan segera, jika
secukupnya anda memerlukannya.

H A K C I P T A © 2 0 2 0 S P I R I T U A L A N T I D O T E P U B L I C A T I O N S 9